Результаты исследования, проведенного Французским Институтом общественного мнения

Иследование

В 2010 году Французским институтом общественного мнения было проведено исследование, в котором принимали участие 1525 человек разных возрастных категорий, прошедших платный курс диеты Пьера Дюкана. Все респонденты, опрошенные в период с 17 по 27 сентября 2010 г., находились на этапе Консолидации (или Закрепления) и ответили на вопросы, предложенные им в онлайн-анкете....

Читать далее

Какая диета подойдет для людей, не умеющих худеть?

Я не умею худеть

Пьер Дюкан является достаточно известным в мире человеком, к советам которого прислушиваются тысячи людей, и если вам это имя не знакомо, то с большой уверенностью можно предположить, что у вас нет такой проблемы как лишний вес. Именно им была разработана уникальнейшая методика похудения, при помощи которой большое количество людей в Европе...

Читать далее

Как реагирует организм на диету Дюкана?

реакция организма на диету

Любая диета – это отказ от обычных продуктов питания. Даже несмотря на то, что диета Дюкана – одна из наиболее щадящих для организма, она также способна вызывать дискомфорт и неприятные ощущения у худеющих людей. Все дело в том, что каждый организм по-разному реагирует на низкоуглеводную диету Дюкана, самочувствие некоторых людей остается неизменным, а...

Читать далее

Как начать сидеть на диете Дюкана

Диета Дюкана - начало

Лучше всего сначала нужно рассчитать вес для Диеты Дюкана и продолжительность каждого этапа именно для вас. За день до начала диеты необходимо сходить в магазин и закупить все необходимые продукты для первого этапа похудения. Главное, что стоит закупить, так это курицу, индейку и рыбу, а также запастись достаточным количеством отрубей. После начала диеты необходимо ежедневно, желательно с утра, проводить взвешивание. Чтобы правильно худеть, необходимо изучить всю информацию в книге Дюкана «Я не умею худеть» или...

Читать далее

Диета Дюкана — заменители сахара.

Заменители сахара на диете

Диета Дюкана, также как и любая другая система для похудения, исключает употребление сахара. Но в отличие от других диетологов, Дюкан позволяет принимать в пищу заменители сахара, калорийность которых близка нулю. Все пищевые продукты, содержащие натуральный сахар в виде глюкозы, сахарозы или сорбита строго запрещены. Позволяется употреблять искусственные заменители сахара, калорийность которых минимальна. Из тех, что можно достать у...

Читать далее