Можно ли алкоголь на диете Дюкана?

Алкоголь и диета Дюкана

Многих людей, начинающих проходить диету Дюкана, интересует вопрос, разрешено ли употреблять при этом алкогольные напитки и в каких количествах?   Основной задачей диетического питания по методу Дюкана является ускорение обмена веществ в организме. Так вот, мало того, что алкоголь, не несет никакого питания организму и откладываться в жир, основная беда в том, что алкоголь сильно замедляет процессы обмена.   По этому, на диете Дюкана употребление алкоголя запрещено за исключением третьей стадии (Консолидации), на которой, как исключение, во время торжеств...

Читать далее

Разрешенные продукты для Диеты Дюкана

Продукты для Диеты Дюкана

Мясо, которое можно есть на диете Дюкана: Не жирная ветчина (постная 2-4%); Мясо всех птиц, за исключением гусиного и мяса утки. Также необходимо исключить куриную кожу. Любое нежирное мясо – телятина, говядина, кроличье мясо, конина, потроха.   Рыбное меню, разрешенное диетой Дюкана: Диета Дюкана разрешает употреблять абсолютно всю из возможных рыб – свежую и консервированную,...

Читать далее

Перестал снижаться вес на диете Пьера Дюкана?

Диета Дюкана не снижается вес

Если вы проходите диету Дюкана и у вас на определенном этапе перестал падать вес, автор диеты рекомендует вернуться к строго белковому рациону на 4 дня, а также сделать пешие прогулки дольше – хотя бы 60 минут. На форумах, где общаются люди, практикующие диету Дюкана, пишут, что заставить стрелку весов опускаться помогают дни с монорационом питания – т.е. в эти дни выбирается какой-то один белковый...

Читать далее