Ананасовая диета для похудения: советы специалистов и доступные рецепты
Ананас для похудения полезен не только огромным количеством витаминов, которые мы можем найти в его составе, но и многочисленных полезных свойствах, благотворно воздействующих на здоровье человека. Добавление этого плода в рацион позволит избавиться от вечной проблемы — лишнего веса. Как говорят — ананас для похудения. Также продукт поможет при сердечно-сосудистых заболеваниях, тромбофлебите.
Благодаря витаминам РР, Е, А, В мы получаем заряд бодрости и энергии.
Содержание статьи
Применение в косметологии
Ананас для похудения имеет ряд полезных свойств, которые очень часто применяются в современной косметологии. Обладающий антибактериальными свойствами, продукт позволит предотвратить накопление и образование огромного количества жира. При всем этом Ваша кожа останется эластичной и мягенькой, а результат не заставит себя долго ждать.
Полезные свойства этого плода просто неоспоримы, он поможет нам и при мозолях. Необходимо, на ночь, положить мякоть ананаса на мозоль, чтобы по утру, после распаривания, мы смогли убрать проблемный участок кожи. Также компоненты фрукта входят в состав шампуней, различных зубных паст, кремов для тела и кожи.
Советы специалистов
Когда задается вопрос о полезных свойствах этого плода, следует подчеркнуть способность ананаса расщеплять жир. Все это реально благодаря компоненту бромелайну, который содержится в составе
мякоти ананаса в огромном количестве. Вашему вниманию представляем несколько вариантов, которые будут помогать Вам без труда избавится от пары надоевших лишних килограммов, абсолютно без вреда для Вашего здоровья.
Фрукт, свойства которого известны с давних времен содержится во многих рецептах.
Самый простой можно приготовить дома — это ананас с водкой. Этот состав следует принимать за 10 минут перед трапезой по 1 столовой ложке , при этом сжигаются излишки жира.
Для приготовления этого эликсира нам необходимо плод ананаса с кожурой перекрутить через мясорубку, затем залить кашицу полулитром водки и поместить в холодильнике на недельный срок. Но не следует забывать, что польза плода будет заметна, если соблюдать нормальное питание, а не обильный прием пищи.
Ананасовая диета
Ананас для похудения — не только безумно вкусно, но и довольно таки полезно. К Вашему вниманию пара ананасовых диет, которые помогут Вам распрощаться с лишними килограммами.
Рецепт первой диеты очень прост. В ее состав входит свежевыжатый сок без добавления сахара и свежие ананасы. Берем один ананас и делим его на четыре части, затем принимаем его 4 раза в сутки. Тоже самое Мы делаем и с соком, делим литр на четыре порции и принимаем перед каждым приемом пищи.
Кроме этого никаких жидкостей или продуктов не надо принимать. На протяжении двух дней (строго не рекомендуется применять эту диету на более длительный срок) при этой диете Мы может без всякого вреда для здоровья организма избавиться от 2 лишних килограммов.
Вторая диета расчитана на пятидневный курс. Четырехразовое питание, прием жидкости разного вида(мин.вода, травяной чай, фруктовый чай без сахара) по 2 литра в день. Завтрак состоит: пюре из ананаса с маленьким количеством сливочного масла, нежирный йогурт и 2 ложки овсяных хлопьев. Каждого блюда достаточно по 100 грамм.
Ланч состоит: один кусочек ржаного хлеба, тонкий слой семги и сливочного масла, вареное яйцо.
Обед состоит: приправа карри и отварной рис.
Ужин состоит: две картофелины вареных в мундире, 50 грамм сметаны и обезжиренный творог, ананасы 100 грамм.
Противопоказания
Ананас для похудения, имеет не только пользу, но и вредные качества. Несмотря на отличный вкус плода, в некоторых случаях злоупотреблять им не стоит. Сок из ананаса может повредить слизистую желудка, может также вызвать развитие язвы, поэтому при наличии каких-либо заболеваний желудка, употребление данного плода запрещено. Поберечь необходимо не только желудок, но и зубы.
Ананасовый сок может повлиять на эмаль зубов. Также не рекомендуется пить сок или принимать большое количество плодов беременным.
Можем заметить, что при правильном применении польза ананаса очень внушительна. Это способствует не только решению различных косметологических проблем, но и возможности за короткие сроки сбросить несколько лишних надоевших килограммов.
