Домашние ванны для похудения:солевые, липовые, хвойные
Каждая женщина и девушка хочет быть самой красивой и стройной. В борьбе за идеальную стройную фигуру, еще с давних времен, перепробовали сотни методов. Сегодня мы поговорим о домашних ваннах для похудения, занимающих достойное место в борьбе за стройную фигуру. Данные ванны могут помочь омолодить кожу, а также избавить ее от целлюлита. Ваша кожа станет намного нежнее и более гладкой.
Если Вы не знаете, как правильно избавиться от некрасивых растяжек. Помочь Вам смогут ванны. За 30 дней с помощью домашних ванн Вы сможете избавиться от 10 килограмм. Одними ваннами здесь не обойтись. Необходимо отрегулировать свой рацион и размеренно употреблять пищу.
Содержание статьи
Ванны для похудения
Начнем с того, что такие ванны необходимо принимать строго в положении сидя и воды соответственно мы набираем по пояс. Из-за ухудшения самочувствия прием ванны следует завершить. Улучшить результат от ванн поможет скраб. Не стоит забывать, что прием пищи должен быть за 60 минут до процедуры и через 60 минут после.
Прием ванн разрешен людям у которых нет проблем со здоровьем. Температура воды не должна превышать 37 по Цельсию. Горячая ванна может нас расслабить, холодная — придать бодрости. Помимо таких процедур следует правильно распределить прием пищи, заниматься спортом. Весь этот комплекс сможет дать невероятный эффект.
Ванны для похудения и массаж
Совместно приемом ванн можно применять легкий массаж. Во время нагревания тела расширяются сосуды и активизируется передвижение жира. Массаж поможет сделать этот процесс более результативней.
Такой массаж можно осуществлять специальной мочалкой или массажной щеткой, можно просто руками или специальной антицеллюлитной рукавицей. Процедуру необходимо осуществлять от шеи к низу спины, затем от ног и до области таза.
Разновидности ванн для похудения
Ванны для похудения солевые
Данные ванны рекомендуется сочетать вместе с ароматическими маслами, которые способны снять стресс и расслабить организм человека. Соль поможет вывести лишнюю жидкость из организма и поспособствовать коррекции фигуры. Во время очищения кожа будет наполняться новыми питательными веществами. Эта разновидность ванн самая эффективная в борьбе с лишним весом.
Обычную соль не стоит засыпать в ванну. Чтобы эта процедура состоялась необходимо купить в аптеке обычную морскую соль. Данная соль содержит много минеральных наполнителей и уникальных растительных экстрактов. Для осуществления приема ванны, необходимо растворить в воде 350 гр соли.
Ванны для похудения содовые
На кухне каждой хозяйки можно отыскать соду. Содовые ванны имеют неслабый эффект в борьбе с лишними килограммами. Чтобы приготовить такую ванну, необходимо растворить пол килограмма морской соли и целую пачку соды в воде. Данные ванны принимать строго через день. Курс продлить на 10 приемов, каждый 20 минут. Не более. Усилить эффект помогут ароматические масла.
Ванны для похудения с ароматическими цитрусовыми маслами
Достаточно будет 5 капель такого масла и Вы не сможете отбиться от прилива энергии и сил в Ваш организм. Эфирные масла способны улучшить процесс выведения шлаков и отрегулировать жировой обмен. Перед тем, как капли попадут в воду, лучше всего смешать их с морской солью. Благодаря этому масло не будет расплываться по всей поверхности воды.
Липовые ванны для похудения
Липовый цвет является отличным и незаменимым потогонным средством. Далеко не все применяют его для процесса похудения. Ведь применив его можно не только похудеть, но и привести кожу в отличное состояние. После приема этой ванны для похудения рекомендуется отправиться в теплую постель и поспать. На утро ваша кожа будет нежной, а на весах первый результат.
Скипидарная эмульсия и ванны для похудения
Такой метод поможет похудеть и придать коже упругости. Данную эмульсию можно отыскать в аптеках.
Обязательно прочитайте инструкцию перед применением. Кстати, укрепится и ваш иммунитет.
Экстракт цитрусовых и ванны для похудения
Цедра, цитрусовый сок — это вещества, которые способны оказать на человеческий организм обще оздоравливающий эффект и наладить процесс выведения шлаков, а также сделать кожу более упругой и помочь Вам избавиться от надоевшего лишнего веса.
Хвойные ванны для похудения
Идем в магазин или аптеку, что скорее всего, и приобретаем специальный экстракт хвои. Он бывает в разных видах, поэтому подойдет любой. Можно найти рецепт и приготовить экстракт самостоятельно в домашних условиях. Такими ваннами не стоит злоупотреблять и их прием разрешен 1 раз в 6 месяцев. После приема таких ванн следует отдохнуть в постели.
