Полезные свойства корицы и эффективные рецепты для похудения
Ароматная корица не оставит в стороне любителей хорошенечко поесть и ярых сладкоежек. Сдобренные ароматной пряностью с востока, пирожные и булочки расходятся «на ура». Иногда, съедая вкусности с корицей, многие женщины боятся набрать лишние килограммы, но отказываться от вкусности не
собираются. Именно в таких случаях в помощь придет корица для похудения, которая может помочь избавиться от надоевших лишних килограммов, если придерживаться нескольким правилам. Отказываться от всех любимых продуктов и изнурять себя голодовками вам не придется. Но сперва узнаем все о корице для похудения.
Содержание статьи
Полезные свойства
Корица является высушенной корой дерева под названием Коричник, которое входит в состав семейства Лавровые. При чрезмерном количестве глюкозы у нас появляются лишние килограммы. Довольно часто мы встречаем в диетическом питании ароматную корицу, применяя ее мы можем частично заменить сахар и соль. Продукт является очень сильным антиоксидантом. Уровень в крови сахара помогают контролировать ее свойства, а также ускоряются в организме обменные процессы, а пища в кишечник попадает не очень быстро. При этом исключается переедание, а чувство голода нас не мучает. Прежде всего, ароматная специя для похудения может дать заметный эффект в областях живота, особенно в труднодоступных для физических упражнений.
Аромат улучшает работоспособность головного мозга, также улучшается зрительная память, быстро поднимается настроение. Корица для похудения снимает нервное напряжение, снимает стресс, расслабляет организм. Если внутрь постоянно применять корицу для похудения для восстановления кровотворительных процессов и очистить организм, улучшается работоспособность органов пищеварения. Пряность имеет главное свойство при котором процесс похудения становится более эффективным — улучшение усвоения в крови сахара.
Как употреблять продукт? Саму по себе, пряность есть невозможно. Обычно ее добавляют к низкокалорийным продуктам. Молотый кофе с добавлением пряности имеет изысканный вкус, а также молоко или молочный йогурт.
Эффективные рецепты
Чай: корица с медом
В средство для борьбы с надоевшим лишним весом мгновенно превращается корица, которую добавляют в чай. Будет идеально, если в состав чая добавить еще и мед. Рецепт: ложку молотой пряности перемешать с двумя ложечками меда, все это залить литром кипятка, затем в течении 60 минут настаивать, укутав теплым пледом, после остудить. Утром и вечером употреблять по 100 грамм, хранить в холодильнике. Данный рецепт отлично подходит для разгрузочных дней.
Чай: корица с молоком
Заваривается обычный чай без добавления сахара. В него добавляется ложка пряности и молоко, на стакан кипятка — одна ложка. Полученный чай поможет улучшить обмен веществ, что поможет избавиться от надоевших лишних килограммов быстрее.
Корица с кефиром
Один из множества рецептов с корицей и кисломолочными продуктами. Необходимо выбрать обезжиренный кефир и добавить ложку чайную молотого ароматного продукта. Ежедневно по утрам пить натощак. Процессы обмена веществ усилятся, если добавить щепотку острого красного перца.
полезный коктейль
Рецепт: взять миску и перемешать в ней ложку молотого имбиря, мед, и столько же воды кипяченой. После добавляем пряность (щепотку), разбавляем 200 мл кефира. Употребленный натощак напиток может нейтрализовать действие съеденной вами булочки с корицей.
Эфирное масло
Можно приготовить отличное ароматическое масло при помощи великолепной пряности с востока, обладающее множеством лечебных свойств, которые применяются в медицине для борьбы с заболеваниями, массажных процедурах, ароматерапии. Масло корицы убирает следы от укусов насекомых, является средством от простудных заболеваний и обмороков.
В течении 30 минут можно наслаждаться приемом ванны, если добавить в нее 7—8 капелек эфирного масла пряности для похудения. Данное масло повышает сексуальность. Эрогенные зоны становятся более восприимчивые, а в органах малого таза снижаются застойные явления. Как ингредиент ароматерапии эфирное масло применяется в процедурах похудения. Проблемы с лишним весом появляются зачастую из-за стрессов, психоэмоциональных перегрузок.
Косметические обертывания
Уменьшить объем бедер и талии, а также сделать кожу гладкой и нежной помогут нам косметические обертывания. Одну из важных ролей может сыграть корица. На протяжении 30 дней необходимо регулярно использовать процедуры и результат не заставит себя ждать. Кулинарные способы похудения и обертывания дадут особый эффект.
Выведению из тканей токсинов и шлаков способствуют ингредиенты, которые входят в состав обертывания.
Корица для похудения положительно влияет на процессы обмена веществ в организме, улучшает самочувствие, гарантированна потеря нескольких килограмм.
Рецепты для обертываний
Смесь оливкового масла и эфирного масла корицы
Рецепт: необходимо взять 2—3 капли эфирного масла и перемешать с 2—3 ложками чайными оливкового масла. С помощью водяной бани нагреть, затем на проблемные места нанести и завернуть при помощи пищевой пленки при этом обернув теплым пледом. В течении 30 дней через день применять обертывание для жиросжигания. Курс длится 15 процедур.
Корица и мед
Рецепт: на водяной бане нагреть 2 ложки меда, добавить молотую корицу (ложку чайную), хорошенечко перемешать, затем нанести на предварительно подготовленные участки тела, затем обмотать пленкой, утеплить и оставить на пол часа.
Корица и голубая глина
Рецепт: в теплой воде разводится пакетик глины, затем добавляется порошок корицы (3 ложки чайные), растительное масло (3 капли). Полученный состав необходимо перемешать и на все тело нанести. При процессе обертывание не заниматься физическими нагрузками.
