Приготовление яблочного уксуса для похудения в домашних условиях: полезные свойства и противопоказания
Похудение немыслимо без ограничений в питании и спортивных занятий. Существует одно средство, которое может все это практически заменить — яблочный уксус для похудения. Это чудодейственное средство, которое делает процесс похудения довольно легким и без особых усилий. Отказываться от любимой пищи, заниматься физическими нагрузками, приобретать дорогие средства вам не придется.
Яблочный уксус для похудения следует принимать по определенным строгим правилам. Кардинально менять рацион не придется. Исключить из рациона соленое, копченое, жареное и жирное.
Содержание статьи
Полезные свойства
В данном продукте содержатся ценные микроэлементы, органические кислоты. В организме улучшаются процессы пищеварения, жиры быстро расщепляются, обмен веществ ускоряется. Аппетит заметно снижается, тяга к мучным изделиям и к сладостям заметно уменьшается.
Количество болезнетворных механизмов в ЖКТ уменьшается. Яблочный уксус выступает противовоспалительным и противогрибковым средством, как средство очень полезен при простуде. Уксусные обтирания способны снять температуру тела, укусы насекомых и комаров, возможно ополаскивание волос во время мытья. Ученые до сих пор не могут объяснить лечебный эффект.
Приготовление яблочного уксуса
Вариант из магазина, как правило, разбавлен уксусной эссенцией, а вкус яблок достигается путем добавления кожуры и ароматизаторов. Лучше всего, если яблочный уксус для похудения будет применяться домашнего производства.
Способ приготовления
Помыть и мелко нарезать яблоки. До 60—70 градусов нагреть содержимое в эмалированной кастрюле или просто залить горячей водичкой. На 1 кг плодов добавляем 100 грамм сахара. Если плоды сладкие — 50 грамм сахара. На протяжении 14 дней держим в тепле, затем следует процедить и вылить в широкую посуду для повторного брожения. Для ускорения процесса в раствор можно добавить матку уксуса (пленочку, которая образовалась на поверхности). Пришло время разлить настой по емкостям. В бутылке необходимо оставить маленькое пространство, чтобы у уксуса была возможность брожения.
Противопоказания
Несколько опасностей подстерегает человека, который выбрал для похудения этот метод: боли в кишечнике и желудке, проблемы с пищеварением, изжога. Отказываться от пищи полностью нельзя. Питаться необходимо правильно. Рекордного похудения не стоит достигать. Вы приобретете только гастрит.
В первую очередь, перед началом диеты, необходимо получить консультацию специалиста. Диета строго противопоказана людям, которые имеют язву, гастрит, повышенную кислотность.
