Самые распространенные способы очищения кишечника в домашних условиях
Ежегодно, очищение кишечника для похудения набирает большую популярность. Уже в 90-х годах, очищение кишечника при помощи народных средств начинало набирать обороты. В то время, множество лекарей из народа предоставляли всем желающим литературу, с помощью которой можно было избавиться от лишних килограммов. Большое количество людей хвастали своими достижениями. Но только лишь в этом секрет?
Содержание статьи
Эффективно ли очищение кишечника для похудения?
А Вы знаете, что такое чистка кишечника? Если быть точным, то это особый процесс восстановления естественной микрофлоры, в ходе осуществления которого выводятся токсины и ненужные шлаки, скапливающиеся ни один день в ходе неправильного питания. В том случае, если ваши годы еще не достигли 35 летней отметки, значит сильно зашлакованным Ваш кишечник быть не может, а тем более этот момент не может вызывать огромный прирост лишнего веса.
Сегодня, точного определения, как правильно очистить кишечник для похудения, нет. Специализированные салоны будут предлагать Вам чудо клизмы для похудения, а народные советы направлены на правильное питание. Здравый смысл этих методов, пока что не доказан на 100%.
Вы желаете осуществить чистку кишечника, чтобы достичь похудения? А стоит ли оно того? Задумайтесь. Конечно же, если у Вашего кишечника нарушен процесс обмена веществ и с ним возникли некоторые проблемы — это принимается, но если очистка направлена, чтобы похудеть, это уже другой вопрос.
Очищение кишечника отрубями и клетчаткой
Самым безопасным способом очищения кишечника является чистка с помощью клетчатки. Для этого необходимо увеличить свой рацион питания свежими овощами и конечно же фруктами. И спустя несколько дней Вы заметите улучшенную работу кишечника. Данный вид очищения не обладает никаких противопоказаний и опасностей. Перед осуществлением применения остальных методов, обязательно получите консультацию врача.
В качестве альтернативного способа, можно приобрести в аптеке специальные отруби. Они содержат природный вид клетчатки, а их применение расписано на упаковке или в инструкции.
Клизма для похудения
Этот метод считается более радикальным, но не во всех случаях оправданным. Данный метод имеет ряд противопоказаний: повышенная температура, различные стадии расстройства желудка, наличие тошноты, вялое состояние, головные боли, заболевания разного характера и после операционное состояние. Обязательно получите совет врача, перед применением.
